Les blocages psychologiques ont un réel impact dans la perte de poids.
OUI, on peut cumuler les régimes,
Faire attention à ce que l’on mange,
Faire du sport
ET rester en surpoids ou en obésité…
Dans ce podcast, je vous propose trois exemples de freins psychologiques et émotionnels à la perte de poids.
https://www.youtube.com/watch?v=KayGR7YIiNs
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