Qui suis-je? Comment faire une introspection?

Qui suis-je?

Comment faire une introspection?

Bienvenue dans ce Défi d’introspection Profonde

Découvre Comment te libérer de tes blocages, de ton auto-sabotage et de tes croyances limitantes

Sans t’arracher les Cheveux Ni Perdre Ta Foi !

7 Jours Pour Te Réconcilier Avec Tes Émotions

Syndrome de l’imposteur

JOUR 1: Pourquoi tu te sens “illégitime” alors que tu sais, au fond, que tu as des compétences (et même du talent) ?

Perfectionnista

Jour 2 : Es-tu une “perfectionista” qui se frustre au moindre défaut ? Découvre comment apaiser ton besoin de perfection

Hypersensibilité

Jour 3 : Les signes méconnus de l’hypersensibilité, et comment transformer cette sensibilité en force.

Gestion des émotions

Jour 4 : Pourquoi est-ce si difficile de gérer tes émotions au quotidien… et comment faire pour ne plus exploser sans prévenir ?

L’amour toxique

Les raisons pour lesquelles tu acceptes l’amour toxique (et comment en sortir) — car oui, parfois on accepte trop longtemps l’inacceptable…

Je m’inscris et je commence mon introspection

As-tu déjà eu l’impression de ne plus te reconnaître ?

Tu te sens perdue, comme si tes propres réactions t’échappaient ?

Tu t’es oubliée quelque part entre tes responsabilités de mère, d’épouse (ou de future épouse) et tout le reste ?

Tu te juges sévèrement à la moindre imperfection, et le syndrome de l’imposteur te suit partout ?

Tu doutes de ta valeur, et tu te laisses parfois submerger par des émotions que tu ne contrôles plus ?

Si tu hoches la tête en ce moment-même… tu n’es pas la seule.

Beaucoup de femmes, en particulier celles qui aspirent à une vie de famille épanouie (ou qui sont déjà mamans), ressentent ce grand “flou émotionnel”.

La bonne nouvelle ?

Ce n’est pas une fatalité.

Un défi d’introspection pour comprendre (enfin !) ce qui se passe dans ta tête et dans ton cœur

Et si tu pouvais :

•Mieux comprendre ton mental pour ne plus te laisser piéger par tes pensées négatives,

• T’apercevoir de tes mécanismes d’auto-sabotage avant qu’ils ne détruisent tes projets,

• Identifier et briser tes blocages émotionnels,

• Te libérer de croyances limitantes qui te font tourner en rond…

J’ai une invitation à te faire : mon Défi Offert d’Introspection.

… tout ça en seulement 7 jours, avec des audios simples, des questions d’introspection puissantes (et un brin d’humour pour adoucir le chemin) ?

Le concept est ultra-simple (et OFFERT) :

1. Chaque jour pendant 7 jours, tu recevras un audio disponible pendant 24h (c’est la partie défi ;-)

2. Dans chaque audio, je te poserai une question d’introspection ultra-puissante pour te permettre de creuser en toi.

3. Tu mets en pratique, tu notes tes réflexions… et tu observes déjà les premiers déclics dans ta vie.

Ce Défi Est Pour Toi Si…

1. Tu es une femme croyante qui souhaite aligner sa vie spirituelle, familiale et personnelle.

2. Tu es épuisée de ne pas comprendre tes émotions et de te juger constamment.

3. Tu as peur de l’échec ou du regard des autres, et tu préfères te saboter plutôt que de risquer la déception.

4. Tu te sens parfois hypersensible, et tu ne sais pas quoi faire de cette sensibilité.

5. Tu cherches à “bien faire” (voire à tout faire parfaitement), mais tu te retrouves souvent avec ce maudit syndrome de l’imposteur sur le dos.

Oui, je veux rejoindre le défi et libérer mes émotions !

Qu’obtiendras-tu concrètement après ce défi ?

• Plus de clarté nouvelle sur ton fonctionnement émotionnel et mental.

• Des outils simples pour te comprendre, te pardonner et avancer sans te saboter.

• Plus de capacité à repérer (et à éviter) tes mécanismes d’autodestruction avant qu’ils ne te gâchent la vie.

• Plus de force et de confiance nécessaires pour sortir de tes blocages émotionnels et de tes croyances limitantes.

• Une nouvelle vision de toi-même : plus douce, plus vraie, plus assurée.

Qui suis-je pour te proposer tout ça ?

Je suis Emilie Antoine, Psychologue diplômée et spécialisée dans l’accompagnement des femmes vers une meilleure compréhension de leurs émotions, de leurs blocages intérieurs et de leurs mécanismes psychologiques.

Mon objectif est simple

Te montrer qu’il est possible de reprendre la maitrise de ta vie intérieure, tout en honorant tes valeurs et ta spiritualité. Depuis plus de 15 ans, j’ai aidé des milliers de femmes à se révéler à elles-mêmes… et je suis convaincue que c’est ton tour maintenant !

Travail Sur Soi, Introspection et Méditation: Nos Programmes Cadeaux pour prendre soin de votre mental et de vos émotions

Mon approche ?

Elle est basée sur la profondeur de la psychologie alliée à un coaching de déclics garanti sans blabla new-age, sectaire ou ésotérique. Je n’hésite pas à te faire sourire pour libérer la pression, parce que je crois qu’avec un brin d’humour, on va toujours plus loin dans la dédramatisation de soi.

Diverses mains levant les cœurs fournissant la campagne BLM sur les médias sociaux p

J’aime dire les choses de manière franche et directe, mais sans jamais oublier la bienveillance. Parce que, soyons honnêtes, travailler sur soi est déjà intense comme ça — autant se traiter en première classe pour avancer plus sereinement.

Prête à dire “Stop” à l’auto-sabotage et aux émotions incontrôlables ?

Rejoins le Défi d’Introspection OFFERT de 7 jours et reçois dès aujourd’hui ta première séance audio.

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Commence immédiatement à écouter l’audio du Jour 1

Et réponds à la première question d’introspection.

Les domaines d’intervention

Ce que les femmes disent de mon accompagnement

témoignage live participatif auto sabotage

Emilie m’a été conseillée par une amie. Je l’ai rencontrée dans un

moment de ma vie où je connaissais de grands bouleversements.

J’avais besoin de remettre de l’ordre dans ma tête et pour cela elle a

fait un travail remarquable. Elle a réussi en très peu de temps à

éclaircir mes zones d’ombres. Elle a aussi mis le doigt sur certaines

de mes habitudes ou réflexes dont je n’avais pas conscience et qui

m’empêchaient de m’épanouir. Maintenant j’envisage l’avenir d’une

manière beaucoup plus sereine. Je n’étais pas pessimiste mais

j’anticipais trop de choses et ça me mettait la pression. Sincèrement

ses conseils m’ont été très bénéfiques, El Hamdoulillah. Je la

recommande vivement. D’ailleurs je n’ai pas hésité à emmener une

de mes filles. Barak’Allah oufiki. Qu’Allah te préserve.

L. E. Employée administrative, 35 ans, 3 enfants.

Je souhaiterais vous apporter mon témoignage et par la même occasion remercier notre sœur Emilie pour m’avoir aidé à comprendre le mal qui me rongeait toutes ces années.En effet elle a su déceler et mettre un nom à mon mal- être et surtout à apprendre à avoir confiance en moi , et ne plus culpabiliser lorsque ce n’était pas de ma faute , j’apprends à me reconstruire grâce à Allah et à notre sœur, je trouve que c’est primordial d’avoir une psychologue musulmane car elle nous comprend, nous conseille en prenant en compte la dimension spirituelle.Je vous la conseille depuis je me sens plus confiante el hamdoulilah y’a rabi mieux dans mon corps et mon esprit. Barakallahoufik Emilie. Une soeur qui remercie Allah de t’avoir mis sur mon chemin. »

S.EB, Étudiante IUFM, 39ans, 4 enfants

Emilie possède de nombreux outils qui permettent une introspection détaillée afin de mieux se connaître pour améliorer sa vie.

Son analyse est pertinente. Elle est disponible, sincère, très sympathique et de confiance.

Une aide précieuse pour tous chemins de vie. »

Stéphanie

J’apprécie particulièrement l’écoute, l’autenthicité et la vivacité d’esprit d’Emilie, qui en font pour moi la parfaite accompagnatrice dans le chemin sinueux que peut être la vie. Elle est par ailleurs généreuse dans sa proposition de valeurs et dans le temps qu’elle alloue aux autres, tout en étant efficace et compétente. Je n’hésite pas à la recommander depuis déjà une dizaine d’années. MERCI

Oum Louayl, Porteuse de Projet