Je vous conseille de commencer à lire la première étape dès que vous avez reçu votre formation. Ensuite écoutez vos ressentis! Chaque étape a son lot d’exercices et de méditation des enseignements qui y figurent. Il n’est pas question de CONSOMMER le guide mais de réaliser un vrai travail en profondeur avec vous-même. Ce n’est pas tant une question de quantité de jour mais bien de la qualité de votre investissement dans chaque étape ;)