Consultations

Consultations

Vous souhaitez être accompagnée par une de nos psychologues-consultante pour du coaching, une psychothérapie, pour commencer un travail d’introspection efficace, sur le plan personnel comme professionnel, garanti sans croyances sectaires, new-age ou ésotériques ?

Certaines personnes ont besoin d’un accompagnement hebdomadaire, d’autres consultent de temps en temps pour une problématique particulière ou un conseil spécifique sur quelques séances seulement.

Rien n’est figé et nous nous organisons toujours de sorte de trouver le rythme de rencontre qui vous convienne le mieux.

Après avoir fait connaissance, nous définissions ensemble les axes de travail sur lesquels nous allons collaborer.

L’Équipe de psychologues de  MaPsyEnLigneChezMoi

L’Équipe de psychologues de MaPsyEnLigneChezMoi

visage femme chapeau

Dilem Asas est Psychologue clinicienne diplômée, formée et supervisée en continue selon la méthode mapsyenlignechezmoi, elle intervient lors des consultations en ligne.

Je propose des consultations où en collaboration vous et moi, nous travaillons sur ce qui est source de douleur afin de dépasser les origines de vos souffrances.

Cela peut être des événements traumatiques mais également des évènements de vie qui peuvent sembler anodins mais qui laissent leurs traces dans votre vie actuelle.

Les conséquences de ces événements varient selon chaque personne (faible estime de soi, angoisses, somatisation, trouble alimentaire, cauchemars, dépression, etc.) C’est pourquoi, il m’est important de m’adapter à vos singularités et à vos propres ressources psychiques.

Ainsi, avec les qualités essentielles au métier de psychologue (écoute, bienveillance, neutralité, empathie), mes objectifs seront de :

  • vous aider à développer des ressources internes
  • travailler avec vous à replacer ces événements dans l’histoire de votre vie afin de leur donner sens et qu’ils ne soient plus source de souffrance pour vous.

Étant bilingue je peux consulter aussi bien en français qu’en afghan (dari/farsi).

« La vie, ce n’est pas d’attendre que l’orage passe, c’est d’apprendre à danser sous la pluie. »

Sénèque

visage fleurs

Je suis Oumaïma Bourekba, psychologue clinicienne et psychothérapeute spécialisée en thérapie comportementale, cognitive et émotionnelle (TCCE).

Passionnée par mon métier, je vous propose des entretiens basés sur l’établissement d’une relation thérapeutique chaleureuse, authentique et non-jugeante, afin que vous puissiez vous sentir en confiance d’accéder à un changement aussi bien des croyances, des comportements que des émotions qui sont à l’origine de vos souffrances.

Je mets un point d’honneur à comprendre vos maux afin que vous puissiez les identifier clairement et élaborer, dans un contexte collaboratif, un plan d’action adapté et détaillé.

Je suis convaincue que chaque personne a le potentiel pour surmonter les défis qu’elle rencontre, j’ai donc à cœur de vous accompagner dans cette quête du mieux-être, jusqu’à que vous puissiez, de manière autonome, comprendre vos problématiques, identifier vos ressources, et agir de manière adaptée à tout événement de vie.

Pour ce faire, je vous propose des analyses et outils qui ont prouvé leurs efficacités dans la littérature scientifique, mais surtout adaptés et adaptables aux besoins de la personne, tout en considérant la globalité de l’individu qui en fait sa complexité.

Je suis à l’aise à traiter tous les troubles anxieux (TOC, phobies, trouble panique…), les traumas, les troubles dépressifs (dépression, deuil), les troubles addictifs (consommations, jeux vidéo), les troubles psychotiques, les troubles sexuels et les troubles alimentaires.

Ceci étant, parce que le quotidien se veut avec son lot de difficultés, je vous accompagne sur des problématiques ponctuelles dans le but de pouvoir y faire face de manière maîtrisée et rassurée.

Je suis à votre disposition afin de répondre à toutes vos questions car, il semble évident, qu’il est compliqué de choisir son thérapeute.

« Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer »

Jon Kabat-Zinn

visage fleurs

Je suis Sara Mekki, psychologue, et ma passion réside dans la compréhension approfondie de chaque femme.

Mon approche intègre des pratiques telles que la méditation, la remédiation cognitive, les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), et l’intelligence émotionnelle, le tout dans un climat de bienveillance et d’empathie.

Chaque femme est unique, avec sa propre histoire et ses rêves particuliers. C’est pourquoi il est essentiel pour moi de m’ajuster à chacune, en tenant compte de son parcours personnel et de ses aspirations futures. La création d’un lien de confiance solide est au cœur de ma pratique.

Mon objectif est de collaborer avec vous pour façonner un espace thérapeutique où vous vous sentirez non seulement comprises, mais également soutenues dans l’exploration de votre plein potentiel. Chaque séance est pensée sur mesure, respectant votre histoire personnelle et travaillant ensemble vers vos objectifs futurs.

J’attends avec impatience l’opportunité de vous accompagner.

« La vraie découverte consiste non pas à chercher de nouveaux paysages, mais à voir avec de nouveaux yeux »

Marcel Proust

Comment se déroule une thérapie en ligne ?

Comment se déroule une thérapie en ligne ?

Un accompagnement avec une psychologue diplômée et formée en continue selon la méthode MaPsyEnLigneChezMoi prend en compte votre situation et ses tenants et aboutissants. Nos suivis sont à la fois flexible et personnalisé. Vous êtes la principale décisionnaire de votre prochain rendez-vous. Bien sûr, nous vous donnerons un avis si vous nous le demandez et vous êtes aux commandes de votre évolution personnelle avec notre soutien.

01.

agenda fond rose

Prenez un rendez-vous et consulter en ligne avec une psychologue femme

Vous choisissez la date, l’horaire et la psychologue avec qui vous souhaitez réaliser votre consultation.

02.

Payez en ligne et Consulter en ligne avec une psychologue femme

Vous réglez en ligne via la plateforme Paypal ou carte bancaire selon la prestation choisie.

03.

Confirmez la consultation et Consulter en ligne avec une psychologue femme

Vous recevez un mail récapitulant ces informations, ce qui confirme votre rendez-vous (pensez à consulter vos spams).

Nos prestations et les tarifs

Nous proposons de consultations individuelles en format audio et visioconférence via zoom, ainsi que des packs de consultations individuels.

CONSULTATION AUDIO

(Lien communiqué par email)

59€

La consultation est de 50 min avec une psychologue femme

De 6h à 23h, 7/7j

CONSULTATION VISIO

(Lien communiqué par email)

69€

La consultation est de 50 min avec une psychologue femme

De 6h à 23h, 7/7j

Nos packages de consultations

Nos packages de consultations

En fonction de vos objectifs, nous proposons des packs de consultations.

PACK RAYONNANTE

199€

4 consultations audio de 50 min

Valable 1 mois

PACK CONFIANTE

249€

4 consultations vidéo de 50 min

Valable 1 mois

PACK SEREINE

299€

4 consultations audio de 80 min

Valable 1 mois

Les domaines d’intervention

Les domaines d’intervention

Famille, matrescence et éducation

Ce pôle vise à vous accompagner dans le processus de Matrescence : c’est à dire dans votre chemin de maman. Egalement nous nous trouvons à vos côtés pour ce qui est de la guidance éducative afin que les enfants dont vous avez la responsabilité deviennent à vos côtés des adultes épanouis et équilibrés.

Relations conjugales

Nous vous accompagnons tant de ce qui est de l’amont de la vie de couple et du mariage que du pendant ou même de l’après en cas de séparation. Nos interventions s’articulent autour du mindset (état d’esprit et préparation mentale), de la sexualité, de la gestion émotionnelle, des capacités à communiquer, à ajuster son comportement et à définir ses limites.

Carrière professionnelle

Les psychologues sont également à vos côtés pour ce qui est de la gestion de votre travail, de votre productivité, de vos compétences, de vos objectifs, des relations avec vos collègues, supérieurs ou partenaires que vous soyez employée ou cheffe d’entreprise.

Évolution personnelle

Notre vision de l’évolution personnelle est également basée sur la bienveillance et le pragmatisme. Nous refusons les croyances “new-age” et basons notre approche sur des méthodes scientifiques et profondément éthiques.

Accéder à vos consultations partout dans le monde et sur tous vos outils numériques !

En ce qui concerne mon accompagnement c’est une première pour moi d’être en relation avec une psychologue. Dilem est vraiment parfaite pour moi. J’attend notre rendez-vous chaque semaine avec impatience. Cela fait maintenant environ 2 mois et j’ai vu un changement depuis la première séance. Ma vision sur certain point de ma vie a beaucoup changé même si il y a encore du travail . Les conseils de Dilem sont très bénéfiques pour moi , j’essaie de les appliquer au quotidien même si ce n’est pas toujours facile. Changer une pensée ou un comportement qu’on a depuis 30 ans ne se fait pas du jour au lendemain. Mais son accompagnement m’est d’une grande aide et je vois certaine chose différemment. Merci à elle et toute l’équipe ♥️

Anonyme

Que dire, si ce n’est que mon accompagnement avec Oumaïma est simplement incroyable. En 3 mois d’accompagnement je vois un réel changement, une vraie progression de ma gestion émotionnelle, de la connaissance de moi même surtout.

Allahumma barik, c’est une personne très professionnelle, qui travaille avec justesse et à mon rythme. Je me sens en en confiance avec elle.

Le + et qui fait toute la différence pour moi sont les petites fiches du résumé de nos séances avec les exercices, ça me permet d’être active dans ce cheminement psychologique, car être accompagnée reste une cause, c’est à nous de prendre les clefs qui nous sont données en séances pour le mettre en application dans notre quotidien et avec les exercices qu’Oumaïma me donne chaque semaine je peux appliquer et passer à l’action, ce que l’on voit en séances devient concret et ça c’est juste hyper gratifiant, du coup je peux observer et vivre par moi même les choses vues en séances.

Je pourrais continuer pendant longtemps de parler de ma psy préférée (car j’en ai vu d’autres) mais Oumaïma est un vrai coup de cœur, c’est une vraie psychologue qui veut du bien pour ses patiente et ça se sent. Qu’Allah la préserve et nous fasse rencontrer fi Al firdaws !

Anonyme

Je me suis sentie de suite a l’aise avec oumaima, malgré mon appréhension des “psy”. J’ai eu quelqu’un à l’écoute et fait preuve d’énormément de bienveillance et d’empathie. Cela a permis de creer un climat de confiance avec oumaima. Elle n’est pas dans le jugement et cherche toujours a tirer le meilleur de moi. Elle a su t’adapter a ma personnalité, a qui j’étais et ma problématique. Elle a toute suite compris mon fonctionnement. Elle sait parfaitement me rassurer et trouver les mots pour m’aider. Elle a su m’apporter une aide et des méthodologies qui s’avère efficaces. En plus d’être une professionnelle extraordinaire elle est aussi quelqu’un de très humain et fantastique. J’apprécie ces moments d’échanges avec elle. Merci pour tout ce que tu fais pour moi

Anonyme

Sara est a l’écoute et disponible al hamduliLlah. Son regard sur ma situation sera très important pour la suite des évènements in shaa Allah.

Anonyme

Salam aleykoum Je vous fait mon retour comme promis en ce mois béni. Tout d’abord je tiens à souligner que l’accompagnement que j ai eu et que j’ai encore est à la hauteur de mes attentes car j’y trouve de l écoute, de la.bienveillance et une aide afin de trouver ce qui fait sens pour moi dans min référentiel personnel. Ce ne sont pas des réponses toutes faites ou des formules que l’on reçoit. C est un réel moyen de se trouver soi et ce qui fait sens pour nous afin de gagner en assurance. Le chemin est encore long pour moi mais par la grâce de Dieu, j ai déjà énormément évolué et j’en suis très satisfaite. AlhamduliLah A noter que ce que j apprécié, c est la possibilité de prendre rdv quand une problématique surgit ou qu on est prêt à défaire un autre nœud :) Car il est vrai que pour moi, j’avais peur de consulter au début puisque pour moi psychothérapie rimait avec longueur, rdv très réguliers.. Je me.disais ça et du coup ça me faisait peur et aussi financièrement, j avais peur de ne pas suivre et cela aurait été encore plus déprimant. Finalement, j ai sauté le pas et j’ai réglé une problématique très importante pour moi en.peu de séances et ensuite j’avais arrêté et là j’ai repris des séances et j’ai déjà débloqué d’autres choses SoubhanAllah Donc je recommande. +++ ma.psyen ligne chez moi.

Anonyme