Je suis Oumaïma Bourekba, psychologue clinicienne et psychothérapeute spécialisée en thérapie comportementale, cognitive et émotionnelle (TCCE).

Passionnée par mon métier, je vous propose des entretiens basés sur l’établissement d’une relation thérapeutique chaleureuse, authentique et non-jugeante, afin que vous puissiez vous sentir en confiance d’accéder à un changement aussi bien des croyances, des comportements que des émotions qui sont à l’origine de vos souffrances.

Je mets un point d’honneur à comprendre vos maux afin que vous puissiez les identifier clairement et élaborer, dans un contexte collaboratif, un plan d’action adapté et détaillé.

Je suis convaincue que chaque personne a le potentiel pour surmonter les défis qu’elle rencontre, j’ai donc à cœur de vous accompagner dans cette quête du mieux-être, jusqu’à que vous puissiez, de manière autonome, comprendre vos problématiques, identifier vos ressources, et agir de manière adaptée à tout événement de vie.

Pour ce faire, je vous propose des analyses et outils qui ont prouvé leurs efficacités dans la littérature scientifique, mais surtout adaptés et adaptables aux besoins de la personne, tout en considérant la globalité de l’individu qui en fait sa complexité.

Je suis à l’aise à traiter tous les troubles anxieux (TOC, phobies, trouble panique…), les traumas, les troubles dépressifs (dépression, deuil), les troubles addictifs (consommations, jeux vidéo), les troubles psychotiques, les troubles sexuels et les troubles alimentaires.

Ceci étant, parce que le quotidien se veut avec son lot de difficultés, je vous accompagne sur des problématiques ponctuelles dans le but de pouvoir y faire face de manière maîtrisée et rassurée.

Je suis à votre disposition afin de répondre à toutes vos questions car, il semble évident, qu’il est compliqué de choisir son thérapeute.

« Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer »

Jon Kabat-Zinn