Consultations

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Comment se déroule une thérapie en ligne ?

Comment se déroule une thérapie en ligne ?

Un accompagnement avec une psychologue diplômée et formée en continue selon la méthode MaPsyEnLigneChezMoi prend en compte votre situation et ses tenants et aboutissants. Nos suivis sont à la fois flexible et personnalisé. Vous êtes la principale décisionnaire de votre prochain rendez-vous. Bien sûr, nous vous donnerons un avis si vous nous le demandez et vous êtes aux commandes de votre évolution personnelle avec notre soutien.

01.

agenda fond rose

Prenez un rendez-vous et consulter en ligne avec une psychologue femme

Vous choisissez la date, l’horaire et la psychologue avec qui vous souhaitez réaliser votre consultation.

02.

Payez en ligne et Consulter en ligne avec une psychologue femme

Vous réglez en ligne via la plateforme Paypal selon la prestation choisie.

03.

Confirmez la consultation et Consulter en ligne avec une psychologue femme

Vous recevez un mail récapitulant ces informations, ce qui confirme votre rendez-vous (pensez à consulter vos spams).

Vous souhaitez être accompagnée par une de nos psychologues-consultante pour du coaching, une psychothérapie, pour faire un travail de développement professionnel ou personnel garanti sans croyances sectaires, new-age ou ésotériques ?

Certaines personnes ont besoin d’un accompagnement hebdomadaire, d’autres consultent de temps en temps pour une problématique particulière ou un conseil spécifique sur quelques séances seulement.

Rien n’est figé et nous nous organisons toujours de sorte de trouver le rythme de rencontre qui vous convienne le mieux.

Après avoir fait connaissance, nous définissions ensemble les axes de travail sur lesquels nous allons collaborer.

L’Équipe de psychologues de  MaPsyEnLigneChezMoi

L’Équipe de psychologues de MaPsyEnLigneChezMoi

visage femme chapeau

Dilem Asas est Psychologue clinicienne diplômée, formée et supervisée en continue selon la méthode mapsyenlignechezmoi, elle intervient lors des consultations en ligne.

Je propose des consultations où en collaboration vous et moi, nous travaillons sur ce qui est source de douleur afin de dépasser les origines de vos souffrances.

Cela peut être des événements traumatiques mais également des évènements de vie qui peuvent sembler anodins mais qui laissent leurs traces dans votre vie actuelle.

Les conséquences de ces événements varient selon chaque personne (faible estime de soi, angoisses, somatisation, trouble alimentaire, cauchemars, dépression, etc.) C’est pourquoi, il m’est important de m’adapter à vos singularités et à vos propres ressources psychiques.

Ainsi, avec les qualités essentielles au métier de psychologue (écoute, bienveillance, neutralité, empathie), mes objectifs seront de :

  • vous aider à développer des ressources internes
  • travailler avec vous à replacer ces événements dans l’histoire de votre vie afin de leur donner sens et qu’ils ne soient plus source de souffrance pour vous.

Étant bilingue je peux consulter aussi bien en français qu’en afghan (dari/farsi).

« La vie, ce n’est pas d’attendre que l’orage passe, c’est d’apprendre à danser sous la pluie. »

Sénèque

visage fleurs

Je suis Oumaïma Bourekba, psychologue clinicienne et psychothérapeute spécialisée en thérapie comportementale, cognitive et émotionnelle (TCCE).

Passionnée par mon métier, je vous propose des entretiens basés sur l’établissement d’une relation thérapeutique chaleureuse, authentique et non-jugeante, afin que vous puissiez vous sentir en confiance d’accéder à un changement aussi bien des croyances, des comportements que des émotions qui sont à l’origine de vos souffrances.

Je mets un point d’honneur à comprendre vos maux afin que vous puissiez les identifier clairement et élaborer, dans un contexte collaboratif, un plan d’action adapté et détaillé.

Je suis convaincue que chaque personne a le potentiel pour surmonter les défis qu’elle rencontre, j’ai donc à cœur de vous accompagner dans cette quête du mieux-être, jusqu’à que vous puissiez, de manière autonome, comprendre vos problématiques, identifier vos ressources, et agir de manière adaptée à tout événement de vie.

Pour ce faire, je vous propose des analyses et outils qui ont prouvé leurs efficacités dans la littérature scientifique, mais surtout adaptés et adaptables aux besoins de la personne, tout en considérant la globalité de l’individu qui en fait sa complexité.

Je suis à l’aise à traiter tous les troubles anxieux (TOC, phobies, trouble panique…), les traumas, les troubles dépressifs (dépression, deuil), les troubles addictifs (consommations, jeux vidéo), les troubles psychotiques, les troubles sexuels et les troubles alimentaires.

Ceci étant, parce que le quotidien se veut avec son lot de difficultés, je vous accompagne sur des problématiques ponctuelles dans le but de pouvoir y faire face de manière maîtrisée et rassurée.

Je suis à votre disposition afin de répondre à toutes vos questions car, il semble évident, qu’il est compliqué de choisir son thérapeute.

« Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer »

Jon Kabat-Zinn

Les domaines d’intervention

Les domaines d’intervention

Famille, matrescence et éducation

Ce pôle vise à vous accompagner dans le processus de Matrescence : c’est à dire dans votre chemin de maman. Egalement nous nous trouvons à vos côtés pour ce qui est de la guidance éducative afin que les enfants dont vous avez la responsabilité deviennent à vos côtés des adultes épanouis et équilibrés.

Relations conjugales

Nous vous accompagnons tant de ce qui est de l’amont de la vie de couple et du mariage que du pendant ou même de l’après en cas de séparation. Nos interventions s’articulent autour du mindset (état d’esprit et préparation mentale), de la sexualité, de la gestion émotionnelle, des capacités à communiquer, à ajuster son comportement et à définir ses limites.

Carrière professionnelle

Les psychologues sont également à vos côtés pour ce qui est de la gestion de votre travail, de votre productivité, de vos compétences, de vos objectifs, des relations avec vos collègues, supérieurs ou partenaires que vous soyez employée ou cheffe d’entreprise.

Évolution personnelle

Notre vision de l’évolution personnelle est également basée sur la bienveillance et le pragmatisme. Nous refusons les croyances “new-age” et basons notre approche sur des méthodes scientifiques et profondément éthiques.

Nos prestations et les tarifs

Nous proposons de consultations individuelles en format audio et visioconférence via zoom, ainsi que des packs de consultations individuels.

CONSULTATION AUDIO

(Lien communiqué par email)

59€

La consultation est de 50 min avec une psychologue femme

De 6h à 23h, 7/7j

CONSULTATION VISIO

(Lien communiqué par email)

69€

La consultation est de 50 min avec une psychologue femme

De 6h à 23h, 7/7j

Nos packages de consultations

Nos packages de consultations

En fonction de vos objectifs, nous proposons des packs de consultations.

PACK RAYONNANTE

199€

4 consultations audio de 50 min

Valable 1 mois

PACK CONFIANTE

249€

4 consultations vidéo de 50 min

Valable 1 mois

PACK SEREINE

299€

4 consultations audio de 80 min

Valable 1 mois

Accéder à vos consultations partout dans le monde et sur tous vos outils numériques !

Je prends le temps d’écrire ce petit mot afin de partager l’accompagnement réalisé avec Émilie et l’impact positif qu’il a eu qu’il a et qu’il aura in sha Allah sur mon quotidien. En effet une thérapie ne se compte pas en temps mais en gain sur la qualité de vie au quotidien. Je peux enfin mettre des mots sur une douleur, comprendre pourquoi, arrêter enfin de prendre des responsabilités qui ne sont pas les miennes. Mais également de faire mon deuil pour vivre le moment présent in sha Allah. J’ai patiemment cherché cette personne compétente avec qui faire ce travail. Donc foncez la vie est belle..

Caroline

Ce qui m’a le plus frappé chez Emilie, c’est son extrême bienveillance, tout en faisant preuve d’un grand professionnalisme. Il ne faut pas s’attendre à un «miracle», une thérapie prend du temps et demande beaucoup de travail personnel, mais je suis déjà plus que satisfaite du chemin que j’ai parcouru grâce à elle.

Anissa