Consultations
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Comment se déroule une thérapie en ligne ?
Comment se déroule une thérapie en ligne ?
Un accompagnement avec une psychologue diplômée et formée en continue selon la méthode MaPsyEnLigneChezMoi prend en compte votre situation et ses tenants et aboutissants. Nos suivis sont à la fois flexible et personnalisé. Vous êtes la principale décisionnaire de votre prochain rendez-vous. Bien sûr, nous vous donnerons un avis si vous nous le demandez et vous êtes aux commandes de votre évolution personnelle avec notre soutien.
L’Équipe de psychologues de MaPsyEnLigneChezMoi
L’Équipe de psychologues de MaPsyEnLigneChezMoi
Je suis Oumaïma Bourekba, psychologue clinicienne et psychothérapeute spécialisée en thérapie comportementale, cognitive et émotionnelle (TCCE).
Passionnée par mon métier, je vous propose des entretiens basés sur l’établissement d’une relation thérapeutique chaleureuse, authentique et non-jugeante, afin que vous puissiez vous sentir en confiance d’accéder à un changement aussi bien des croyances, des comportements que des émotions qui sont à l’origine de vos souffrances.
Je mets un point d’honneur à comprendre vos maux afin que vous puissiez les identifier clairement et élaborer, dans un contexte collaboratif, un plan d’action adapté et détaillé.
Je suis convaincue que chaque personne a le potentiel pour surmonter les défis qu’elle rencontre, j’ai donc à cœur de vous accompagner dans cette quête du mieux-être, jusqu’à que vous puissiez, de manière autonome, comprendre vos problématiques, identifier vos ressources, et agir de manière adaptée à tout événement de vie.
Pour ce faire, je vous propose des analyses et outils qui ont prouvé leurs efficacités dans la littérature scientifique, mais surtout adaptés et adaptables aux besoins de la personne, tout en considérant la globalité de l’individu qui en fait sa complexité.
Je suis à l’aise à traiter tous les troubles anxieux (TOC, phobies, trouble panique…), les traumas, les troubles dépressifs (dépression, deuil), les troubles addictifs (consommations, jeux vidéo), les troubles psychotiques, les troubles sexuels et les troubles alimentaires.
Ceci étant, parce que le quotidien se veut avec son lot de difficultés, je vous accompagne sur des problématiques ponctuelles dans le but de pouvoir y faire face de manière maîtrisée et rassurée.
Je suis à votre disposition afin de répondre à toutes vos questions car, il semble évident, qu’il est compliqué de choisir son thérapeute.
« Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer »
Jon Kabat-Zinn
Dilem Asas est Psychologue clinicienne diplômée, formée et supervisée en continue selon la méthode mapsyenlignechezmoi, elle intervient lors des consultations en ligne.
Je propose des consultations où en collaboration vous et moi, nous travaillons sur ce qui est source de douleur afin de dépasser les origines de vos souffrances.
Cela peut être des événements traumatiques mais également des évènements de vie qui peuvent sembler anodins mais qui laissent leurs traces dans votre vie actuelle.
Les conséquences de ces événements varient selon chaque personne (faible estime de soi, angoisses, somatisation, trouble alimentaire, cauchemars, dépression, etc.) C’est pourquoi, il m’est important de m’adapter à vos singularités et à vos propres ressources psychiques.
Ainsi, avec les qualités essentielles au métier de psychologue (écoute, bienveillance, neutralité, empathie), mes objectifs seront de :
- vous aider à développer des ressources internes
- travailler avec vous à replacer ces événements dans l’histoire de votre vie afin de leur donner sens et qu’ils ne soient plus source de souffrance pour vous.
Étant bilingue je peux consulter aussi bien en français qu’en afghan (dari/farsi).
« La vie, ce n’est pas d’attendre que l’orage passe, c’est d’apprendre à danser sous la pluie. »
Sénèque
Tout comme ses collègues, Samia Lazaar est une psychologue clinicienne diplômée qui ne cesse d’apprendre et de se former à la méthode mapsyenlignechezmoi, elle est à votre disposition si vous souhaitez consulter en ligne.
Je suis psychologue diplômée d’un Master 2 en psychologie clinique et psychothérapies de l’Université de Paris VIII. J’ai beaucoup de bonheur à exercer ce métier qui me permet d’accompagner humblement des femmes en demande d’un suivi psychologique en les aidant à cheminer vers un mieux-être.
J’ai une sensibilité particulière pour l’accompagnement des femmes en situation d’abus émotionnel, psychologique et physique, les deuils, les troubles dépressifs,
l’accompagnement du handicap et de la maladie.
J’ai une approche intégrative de la psychologie, c’est-à-dire que dans ma pratique, je puise dans divers référentiels théoriques validés ce que je juge être le plus adapté à votre demande et à votre profil. Je m’intéresse aussi à la personne dans sa globalité en prenant en compte à la fois son fonctionnement psycho-affectif, sans oublier toute la dimension culturelle, relationnelle ou encore spirituelle.
Cela me permet d’appréhender au mieux ce que vous traversez et d’instaurer une relation personnalisée et de confiance pour mieux vous aider à dépasser vos difficultés.
Je suis vraiment passionnée par mon métier et j’ai vraiment à cœur d’aider les femmes qui le souhaitent à mieux se comprendre, à vivre en paix avec leur histoire et à identifier les ressources en elles pour vivre plus sereinement.
“ Le plus grand bien que nous puissions faire aux autres n’est pas de leur communiquer notre richesse mais de leur révéler la leur ”
Louis Lavelle (1939)
Les domaines d’intervention
Les domaines d’intervention
Relations conjugales
Nous vous accompagnons tant de ce qui est de l’amont de la vie de couple et du mariage que du pendant ou même de l’après en cas de séparation. Nos interventions s’articulent autour du mindset (état d’esprit et préparation mentale), de la sexualité, de la gestion émotionnelle, des capacités à communiquer, à ajuster son comportement et à définir ses limites.
Carrière professionnelle
Les psychologues sont également à vos côtés pour ce qui est de la gestion de votre travail, de votre productivité, de vos compétences, de vos objectifs, des relations avec vos collègues, supérieurs ou partenaires que vous soyez employée ou cheffe d’entreprise.
Développement personnel
Notre vision du développement personnel est également basée sur la bienveillance et le pragmatisme. Nous refusons les croyances “new-age” et basons notre approche sur des méthodes scientifiques et profondément éthiques.
Nos prestations et les tarifs
Nous proposons de consultations individuelles en format audio et visioconférence via zoom, ainsi que des packs de consultations individuels.
Nos packages de consultations
Nos packages de consultations
En fonction de vos objectifs, nous proposons des packs de consultations.
Accéder à vos consultations partout dans le monde et sur tous vos outils numériques !
Caroline
Anissa