Emilie Antoine - psychologue

Pourquoi la Solitude n’est pas un défaut?

Pourquoi la Solitude n’est pas un défaut?

Une patiente m’a soumise son questionnement sur le fait d’aimer être seule… 

Elle se trouvait bizarre, ambivalente car d’un côté elle aime bien être seule

C’est un besoin pour elle d’avoir des moments de solitude, ou elle peut-être avec elle même…

Mais en même, elle apprécie être avec des gens, parler avec eux, partager des choses avec eux etc…

Cette jeune femme se trouvait réellement bizarre puisqu’elle pensait que soit on aimait être seule, soit on

aimait être avec des gens.

Elle pensait être la seule à penser ainsi…

 

Peut-on aimer la solitude tout en appréciant d’être avec des gens ? 

Dans les faits, ce n’est ni bizarre, ni ambivalent.

On peut tout à fait aimer la solitude tout en aimant être avec des gens.

Souvent quand on est avec des personnes on peut apprécier d’être avec eux, de parler, d’échanger etc…

Cela est plaisant et cela prend de l’energie.

C’est à dire que ça prend du temps, de l’énergie de parler avec des gens , d’échanger avec eux, de faire preuve d’empathie etc…

Donc justement c’est peut-être ces moments là qui vont vous donnez envie de vous ressourcez et de vous reposez par la suite!

Ce n’est par conséquence ni bizarre, ni ambivalent d’aimer être seul tout en appréciant la compagnie.

Je dirais même que c’est complémentaire!

Pour aller plus loin dans la réflexion, je vous propose l’écoute de ce podcast sur le sujet:

 

 

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