Dans cet article, je vous donne des pistes pour comprendre et cerner cette problématique.

Avant de découvrir la suite, je vous invite à cliquer ici pour lire un de mes anciens articles qui explique ce que c’est que l’hypersensibilité. On y apprend, par exemple, qu’une des raisons qui expliquent le mal-être des personnes hypersensibles au travail, c’est que ce sont de véritables capteurs à émotions ! C’est pour cela qu’on les compare souvent à des éponges émotionnelles. Les hypersensibles perçoivent, effectivement, avec finesse l’humeur de leurs collègues. Ils sont dotés d’une intelligence fine et intuitive. Du coup, ils se prennent en pleine face tous les travers et les défauts de leurs collègues… Pas facile à vivre tous les jours!

Autre chose, l’hypersensible est de nature très idéaliste. Du coup, lorsque celui-ci se retrouve confronté au “misérabilisme humain”, cela l’affecte d’autant plus ! Son idéalisme est violemment confronté à la réalité de l’imperfection humaine, et ce n’est pas très rassurant. D’ailleurs, ce choc, il le vit très mal. Suite à cela, la personne hypersensible se torture littéralement pour essayer de comprendre pourquoi ses collègues se comportent d’une manière si insensé pour eux. L’hypersensible s’épuise à tenter de comprendre ce qui ne lui semble pas logique. C’est le type de personne qui essaie tant bien que mal de théoriser les comportements et les écarts des personnes.

La personne hypersensible a besoin,
plus que les autres, de donner du sens à son travail.

Et puisque il n’y parviendra pas, cela le plonge dans une profonde incompréhension mais aussi, dans un profond malaise. C’est une des raisons pour lesquelles les hypersensibles ont du mal à suivre une carrière classique dans le salariat. En réalité, la difficulté pour eux, bien souvent, réside dans le fait de devoir construire une relation avec d’autres êtres humains qu’il n’ont pas choisi. C’est comme passer des journées avec des personnes dont on est obligé de subir les travers sans pouvoir rien y faire.

En somme, les hypersensibles sont malheureux au travail car ils sont affectés par ce qu’ils perçoivent, en dépit d’eux, des personnes qui les entourent. Ils se sentent submergés par tous les affects négatifs qui gravitent autour d’eux. Enfin, cela peut malheureusement conduire à les “blesser” physiquement car il est vrai que les hypersensibles sont très enclin à la somatisation. Autrement dit, ils vont avoir une incontrôlable tendance à traduire leurs maux psychiques en des douleurs et inconforts physiques. Ces symptômes sont très variables et peuvent aller du mal de tête, jusqu’à des réactions dermatologiques en passant par des soucis digestifs.

Très clairement, je conseille souvent aux profils hypersensibles de se tourner vers la voie de l’auto-entrepreneuriat ou de l’entrepreneuriat tout court. Pourquoi ?

Tout d’abord, car c’est un mode de travail qui est susceptible de mieux leur convenir et ce, pour énormément de raisons. Premièrement, cela leur permet de trouver du sens dans ce qu’ils font et d’être en accord avec leur propre éthique et valeurs. Aussi, cela leur garantie une plus grande flexibilité et donc, plus ou moins, la possibilité de travailler selon leur rythme. Ensuite, c’est une manière pour eux d’avoir davantage de maîtrise sur les personnes qu’ils souhaitent côtoyer. Enfin, ils peuvent exprimer leur créativité de manière plus libre et sereine.

Bien sûr, j’ai conscience que cela n’est pas une solution abordable pour chaque profil. C’est pourquoi, je vous conseille avant tout de chercher à donner un sens à ce que vous faites sur votre lieu de travail. Aussi, n’hésitez pas à communiquer à votre hiérarchie sur vos besoins et vos attentes. Comme je le dis toujours, un bon manager est celui qui sait s’adapter et adapter les conditions de travail à son équipe pour leur offrir les meilleures conditions de productivité. De fait, vous n’avez absolument pas à avoir honte de faire valoir vos caractéristiques personnelles sur votre lieu de travail. Là aussi, vous êtes un être humain à prendre en considération !

Dans ce court podcast, vous pourrez explorer le sujet plus en détails :